3 consejos para ganar seguridad

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3 consejos para ganar seguridad

La inseguridad puede llegar a bloquear tus relaciones, autoboicotearte e incluso conectar con la ansiedad.

Hoy te traigo 3 consejos

1️⃣Escucha a tu voz crítica, esta voz que nace dentro de ti y se convierte en tu peor enemigo, cuando te dice que tú no puedes, se manifiesta con frases como no eres suficiente, todos son mejores que tú.
Anota todas las frases que aparecen en tu mente por una semana y cuando tengas todas esas frases léelas todas seguidas.
¿Crees que estas dramatizando?

2️⃣cuestionamos.
Por lo general tenemos la tendencia a realizar afirmaciones sobre nuestras opiniones.
Y las expresamos como si fuesen realidad.
¿Es real este pensamiento? ¿En qué te basas? (Hechos)

3️⃣ plantearte preguntas poderosas nos deja ver rayos de luz entre las sombras oscuras.
¿Muestras seguridad en algún área de tu vida?

La seguridad es muy importante a nivel personal, si ganamos seguridad, nos sentiremos mejor al relacionarnos con los demás.

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