Curso para dejar de sentirte mal contigo mismo y con tus relaciones.
Dale un Giro de 360º a tus relaciones tóxicas. Comprende quien eres y que puedes hacer por ti.
Este curso es para todas aquellas personas que quieren:
- Tener relaciones de calidad a todos los niveles, en la pareja, Amigos, familia y laboral.
- Personas que quieren avanzar.
- Sientes inseguridad en tus relaciones.
- Te dicen que eres una persona increible pero nunca te escogen por mucho tiempo.
- Tienes la sensación de perseguir a los demás y dar más que otros.
- Dejar de obsesionarte por una persona.
- Que viven situaciones tóxicas a menudo.
- Conocer los motivos que te llevan a estar ansiosa en las relaciones.
- Liberarte del sufrimiento.
- Trabajamos la injusticia en la que te encuentras rodeada.
- Sanación de las heridas del abandono, rechazo y no inclusión.
- Tienen la sensación de no ser suficientes.
- Para ganar seguridad y dejar de preguntar a los demás.
- Recuperar tu dignidad y valor.
- Terminar con la dependencia emocional.
- Salir del bucle de sufrimiento y dejar atrás al niño/a buena.
- Dejar de sentir miedo a la soledad.
- Comprender los motivos que te han llevado a estar así.
- Curar el dolor que un día la humillación y la traición te golpearon.
- Aprender a resolver conflictos.
- Se obsesionan con la persona que les gusta.
- Restar importancia a tus problemas cotidianos.
- Aprender a mostrarte sin miedo al rechazo.
- Te sientes inferior a los demás. Ganar valor en ti.
- Piensas que ha visto en ti, cuando alguien se interesa por ti.
Si al hacer el curso, quieres acompañamiento personalizado puedes contratar mis sesiones individuales, por un coste economico. Es la versión Premium.
Contenido del curso
En cada módulo tienes todo el contenido que entra, haz clic en cada uno
- Heridas del pasado
- Presentación e introducción
- ¿Por qué me siento mal conmigo mismo?
- 5 heridas principales para sanar
- Herida de abandono trabajo en profundidad
- Así te relacionas cuando tienes esa herida.
- Visualización para liberarte de esa herida.
- Herida de rechazo en la infancia, características, sanación
- Cuando tu herida es el rechazo como te afecta en el amor y el sexo.
- Así te relacionas con esa herida y así te ven los demás.
- Visualización para sanar la herida del rechazo.
- Herida de humillación sus características y consecuencias en el presente.
- Herida de injusticia características y como vives la vida a través de ella. Cómo te repercute a nivel social.
- Visualización para sanar la herida de la injusticia.
- Herida de traición como te repercute en el control de tu vida.
- Heridas de traición casos reales.
- Afirmaciones para sanar la herida de traición.
- Visualización para sanar la herida de traición.
- Ejercicios para descargar y realizar preguntas para tu reflexión personal
Autoestima
¿Qué es la autoestima y cómo te afecta en la vida?
Fomenta tus fortalezas
Generar confianza en ti
Autoestima y beneficios
Los 4 pilares de la autoestima
Elevando autoestima
Identificando y cambiando mis pensamientos
Visualización para mejorar la autoestima
Cambia tu FUTURO- Visualización próximos 12 meses | Cómo crear tu panel de inspiración.
Todas las lecciones anteriores son Clases grabadas en vídeo
PDF descargable con ejercicios para practicar en casa
Me quedo atrapada en algunas relaciones
- ¿Por qué tengo la necesidad de tener pareja?
- Yo reclamo atención y tú te distancias.
- ¿Por qué no se compromete conmigo?
- Cuándo das más de lo que recibes
GESTION DEL TALENTO
- ¿Qué puedes hacer por ti?
- Ejercicios prácticos en gestión del talento.
- Cubrir tus intereses personales.
- El árbol de la sabiduría.
- Reconoce tus logros
- Los roles que tenemos con cada persona.
- ¿Qué harías por ti si no tuvieses miedo?
- EJERCICIO PRÁCTICO
TIPOS DE APEGO
- ¿Cuál es tu estilo de apego?
- Bienvenida al módulo
- ¿Qué es el apego?
- ¿Cuántos estilos de apego hay?
- Apego ansioso
- Descargable características en PDF.
- Apego evitativo o evasivo.
- Apego seguro
- Apego desorganizado.
- Modificando tu apego
APRENDER A RELACINARME CON LOS DEMÁS SIN DOLOR.
- Objetivo
- ¿Qué hacer con la opinión de los demás?
- Afirmación ¿Qué es?
- Afirmación ¿Para qué sirve?
- ¿Cómo superar la soledad no escogida?
- Cómo resolver un conflicto de una manera efectiva y sana.
- ¿Qué hacer cuando hemos reflexionado el conflicto?
- Superar la frustración cuando esperas una respuesta.
- Rigidez – Cómo te afecta en la comunicación verbal, facial y corporal.
Todas las clases son grabadas en vídeo.
MIEDO AL COMPROMISO
- ¿Tengo miedo al compromiso?
- Bienvenida
- Puntos importantes a identificar
- PDF Ejercicios descargables.
- ¿En quien me fijo?
- Identificación de mi ex
- ADIOS
- Amor y dolor
- Miedo al compromiso el o ella
MINDFULNESS Ejercicios de atención plena.
¿Para qué sirve?
- Introducción de mindfulness.
- Entrenamientos
- Recibiendo al sol
FASES DE UNA RUPTURA
- ¿Cómo superar una ruptura de una manera sana?
AMAR SIN DEPENDER
- ¿Cómo superar el apego ansioso?
NARCISISMO Y PERSONAS TÓXICAS
-Narcisismo -Encontrarás las características que tiene una persona y como librarte de una situación así.
-Ghosting -Te explico como diferenciarlo y como evitarlo.
- Rasgos de una persona con conductas tóxicas (Identifica antes de embarcarte)
- Introducción Mitos sexuales
- Mitos principales
- ¿Estás presente en tus relaciones?
- Clase Principal y práctica Desbloqueo sexual.
- Movimiento corporal de pie.
- Mindfulness sabor y texturas.
- Conocerte desde tu propio gemido.
- No me gusta mi cuerpo
- Sesión de aceptación.
- Tiempo en vídeos 158 Minutos
- Trabajo en PDF ejercicios descargables
- Clase práctica para llegar al orgasmo 41 minutos
- Cómo conseguir una relación para toda la vida (18.20 Minutos)
- Pareja de éxito | Puntos imprescindibles (26.50 minutos).
- Ejercicio de agradecimiento en pareja (9.19 Minutos).
-Curso completo destinado a todas aquellas personas que viven las relaciones con ansiedad e inseguridad.
Miedo al abandono.
-Introducción explicación de como se desarrolla nuestro apego.
-Ciclos del proceso natural del apego Ansioso
-Ciclo del proceso natural del apego Evitativo.
-Caracteristicas completas del apego Ansioso. (30.11 Minutos)
-Características apego ansioso en pareja (Conflictos) (26 minutos)
– Comprende la manera de amar del apego ansioso y evitativo (13.04 y 13.31)
-Descubre el origen del apego ansioso y su hipervigilancia (18.53 Minutos) y además Ejercicios pdf.
-Meditación para dejar de luchar con mi parte ansiosa (12.03 minutos) y además Ejercicios pdf.
-Conclusión de la meditación (5.57 minutos).
– Hablar con tu estado ansioso (12.31 minutos).
-¿Qué aumenta nuestro estado ansioso? (12.03 minutos) y además Ejercicio PDF.
– Distracciones para evitar sentir (10.47 minutos) y además ejercicios PDF.
– Comprendiendo mi emoción (13.27 Minutos) y además ejercicios PDF.
– Ejercicios prácticos de regulación (7.17 minutos) y (5.04minutos).
– Gestionar tus pensamientos obsesivos (23.04 minutos)
– Resumen descargable para calmar tu estado ansioso (documento)
-Cómo manejar el disparador ansioso cuando conoces a una persona interesante (24.22 Minutos).
-Ejercicio para tomar conciencia desgrana tu ansiedad (13.31 minutos)
-Conexión personal (23.32 minutos).
-Ejercicio para rebajar un momento de explosión (11.36 minutos).
-Observación del cuerpo para bajar estado ansioso ( 10.32 Minutos)..
-Compasión contigo mismo (9.51 minutos)
– ¿Qué me está pasando? Sintomas de ansiedad (14.01 minutos).
– Sintomas físicos que vives en tu cuerpo (30.22 minutos). Además Ejercicio
– Reto día 1 Ejercicio práctico Guiado Ansiedad con vídeo | ejercicio productora de cine. (22.28 minutos)
– Reto día 2 Ejercicio obvación ansiedad (6 Minutos)
– Reto día 3 Dejar de luchar con la ansiedad (17.58 minutos)
– ¿Qué me está pasando? Sintomas de ansiedad (14.01 minutos).
– Sintomas físicos que vives en tu cuerpo (30.22 minutos). Además Ejercicio
– Reto día 1 Ejercicio práctico Guiado Ansiedad con vídeo | ejercicio productora de cine. (22.28 minutos)
– Reto día 2 Ejercicio obvación ansiedad (6 Minutos)
– Reto día 3 Dejar de luchar con la ansiedad (17.58 minutos)
Completamente a tu ritmo a bajo coste de Escuela
Cada mes tienes contenido nuevo.
En este momento partes con más 59 clases de aproximadamente media hora.
Todas las clases han sido trabajadas con eficacia en consulta. Método propio
Ruta
Sanar heridas del pasado, autoestima
Pensamientos negativos, Gestión del talento
Salir de relaciones donde te quedas atrapado, narcisismo, relaciones tóxicas, superar una ruptura de pareja, Mindfulness, miedo al compromiso, aprender a relacionarnos sin dolor, maneras de amar, tipos de apego en pareja
Bajo precio
Por menos de un café al día.
Cuotas mensuales.
Tienes periodo de prueba de 15 días, si no es lo que esperas te devuelven el dinero. Dejas de pagar cuando cancelas la suscripción.
Si lo que quieres es un único pago puedes ir al curso de amar sin depender es el mismo
VIDEOS -PODCAST
& MÚSICA
La metodología de la escuela digital es mediante videos y podcast. Contenido con un vocabulario fácil de consumir y entender.
Este material no tiene contenido de relleno sino que va directamente al grano para solucionar tu problema, además tienes soporte por mail conmigo para solventar tus dudas
EJERCICIOS
Tienes ejercicios prácticos para poder avanzar en cada punto.
Preguntas poderosas para moverte del lugar de estancamiento.
Pagarás solo lo que necesites
Puedes hacer el curso a tu ritmo y el gasto lo puedes controlar.
Recuerda que tienes un periodo de prueba
¿A quién va dirigido?
Para todas aquellas personas que tanto si están en una pareja como si no lo están, sienten que les falta algo para ser felices.
Edad recomendable para Hombres y mujeres desde los 28 a los 99
Todos aquellos románticos que están a punto de tirar la toalla.
Objetivos
Ver los vídeos de manera consciente y únicamente prestando atención al contenido.
Tomar nota y hacer los ejercicios tanto de visualización como escritos.
Conocer el origen de tus heridas y sanarlas.
Tener las respuestas que buscabas.
Crear algo nuevo para ti y mejorar tus relaciones a todos los niveles.
¿debería hacer el curso?
Si tienes dependencia emocional y sientes que el amor duele es un curso que es para ti.
También es para todas aquellas personas tanto hombres como mujeres que no han superado situaciones del pasado.
Deseo a toda costa una bonita relación de pareja
Tanto si tienes pareja actualmente como si no la tienes. Tienes una idea de lo que es el amor para ti.
Cuando amas demasiado y no recibes lo que entregas.
PREGUNTAS FRECUENTES
Para todas aquellas personas que desean recuperar el amor propio, ganar seguridad en si mismas, sanar sus heridas del pasado y empezar a tener relaciones distintas otras personas.
Hay muchas personas que han hecho este curso por primera vez y les ha encantado. Han ganado autoconocimiento y mejorado su relación con otras personas a muchos niveles.
Lo podrás hacer solo/a y siempre puedes contratar una sesión individual conmigo para avanzar más rápido.
Por un coste muy económico.
El Curso tiene un precio muy económico, respecto a todo el contenido que tiene.
Cuando te des de baja dejarás de pagar y viceversa, cuando dejas de pagar ya no tienes curso.
Los cursos de este tipo están valorados en 299 € pero siempre he pensado que es un abuso pagar tanto dinero por un curso que ya está grabado. Creo que todos los bolsillos han de poder acceder a formación para tener bienestar y que el dinero no sea un problema.
Confío en el Win to Win (Todos ganamos) dónde todos ganamos.
Si cuando estás haciendo el curso tienes dudas puedes contactar conmigo al 722.257.919.
Si haciendo el curso crees que te podría ir bien alguna sesión individual conmigo puedes hacerla por un precio muy económico.
Para avanzar más rápido. Este precio no está incluido y se contrataría a parte bajo tu expresa petición.
Si hay más de cien personas que han realizado este curso y lo aconsejan.
Llevo trabajando desde el 2013 en este tema en concreto y consiguiendo casos de éxito.
Cuando tú cambias, todo cambia.
Aprende a amarte y revisamos juntas todas tus conductas, para poner nuevas técnicas.
Cualquier duda puedes consultarme al 722.257.919 o montse.galan.consulting@gmail.com
Tienes 15 días para probar el producto
Si en los primeros 15 días decides que no te gusta puedes darte de baja.
Paga por lo que consumes, ni un Euros más, En el momento que ya no quieras continuar puedes darte de baja.
AUTORA DE Los LIBROs
Libro de autoayuda Mujeres que se enamoran del hombre equivocado y Ya no me enfado.
Personas contentas y agradecidas con lo recibido.
Recibe siempre más de lo que pagas
