Categoría: Meditación

La meditación tiene múltiples beneficios para ciudades tan aceleradas como puede ser Barcelona. Yo practico la meditación desde hace más de 17 años y he «Meditación para dar luz a nuestro dolor.»

¿Te despiertas por las mañanas con mil pensamientos que rompen tu calma? A mi también me pasaba, sinceramente muchas mañanas me costaba empezar la mañana. «Meditación matinal»