MÓDULO 2 – Autoestima
AUTOESTIMA
Cuando hacemos una valoración de todo aquello que podemos conseguir
La autoestima será más fuerte o más débil en función de todo aquello que sienta que soy capaz de lograr.
Es modificable y se puede elevar sin límites, subirás hasta donde estés dispuesta/o a invertir en ti.
Autoestima
Mejorar la autoestima es quitar los cerrojos que un día pusiste al templo de tu alma.
Elevaste unos muros como protección pero no siempre han sido los más adecuados.
Con todo el curso completo aprenderemos como hacerlo.
Fundamental terminar el módulo 1
https://youtu.be/8fTh1tsmOjghttps://youtu.be/MOgjyG-W2SM
Todos tenemos miedo, nacemos con él
Todos tenemos miedo al cambio, miedo a lo desconocido, algunos nos volvemos adictos al cambio solo cuando nos damos cuenta que es posible tener aquello que anhelas, conseguir una vida mejor y por consiguiente estar cerca de la plenitud.
Duración del Vídeo: 16.32 minutos
«Mi grandeza no reside en no haberme caído nunca, sino en haberme levantado siempre»
(Napoleón Bonaparte)
https://youtu.be/1rUmhqGYDQshttps://youtu.be/kIE4aL962M8
«Si quieres una vida feliz, átala a una meta no a una persona o cosa»
(Albert Eisntein)
«Si crees que puedes, tienes razón. Si crees que no puedes, también tienes razón»
(Henry Ford)
https://youtu.be/pb1DOZC7EMUhttps://youtu.be/2GJKUMiFB2c
«La vida es aquello que va sucediendo mientras estás ocupado haciendo otros planes»
(John Lennon)
¿Cuánto tiempo pasas pensando en cómo te gustaría ser en el futuro?
¿Tus movimientos y acciones te acercan o te alejan?
https://youtu.be/lpqu83zycAU
visualización inspiración con panel de Inspiración
Este ejercicio consta de dos partes, por un lado, poder conectar con tu intuición dejando al pensamiento a un lado.
Por otro lado harás un panel de visualización que tendrás en un lugar visible por al menos 9 meses. Tienes las indicaciones en el vídeo.
Duración: 34 minutos
Busca un espacio tranquilo
Te recuerdo poner el teléfono en modo avión, avisar a los que conviven contigo que no te molesten mientras dura la visualización.
Busca un lugar cómodo y tranquilo, Por último, Disfruta de cada minuto, ya no volverán.
¡Adelante! Tú puedes
https://youtu.be/QFES7I5CY3Y
Descarga tus ejercicios en PDF
Es muy importante hacer los ejercicios en papel y boli antes de continuar al siguiente módulo, te pido no tengas prisa, integra todo lo observado en os videos, toma apuntes y reflexiona.
Ver el vídeo por segunda vez ayuda mucho para avanzar y observar cosas que pasaron transparente.
Ahora descarga los ejercicios y a trabajar sobre tu mejor versión.