AUTOESTIMA

Autoestima

Mejorar la autoestima es quitar los cerrojos  que un día pusiste al templo de tu alma.

Elevaste unos muros como protección pero no siempre han sido los más adecuados.

Con todo el curso completo aprenderemos como hacerlo.

Fundamental terminar el módulo 1

Todos tenemos miedo, nacemos con él

Todos tenemos miedo al cambio, miedo a lo desconocido, algunos nos volvemos adictos al cambio solo cuando nos damos cuenta que es posible tener aquello que anhelas, conseguir una vida mejor y por consiguiente estar cerca de la plenitud.

"Mi grandeza no reside en no haberme caído nunca, sino en haberme levantado siempre"

(Napoleón Bonaparte)

"Si quieres una vida feliz, átala a una meta no a una persona o cosa"

(Albert Eisntein)

"Si crees que puedes, tienes razón. Si crees que no puedes, también tienes razón"

(Henry Ford)

"La vida es aquello que va sucediendo mientras estás ocupado haciendo otros planes"

(John Lennon)

¿Cuánto tiempo pasas pensando en cómo te gustaría ser en el futuro?

¿Tus movimientos y acciones te acercan o te alejan?

COHERENCIA

Es imprescindible ser coherente entre lo que pienso, lo que digo, lo que hago.

Eso me hará acercarme a mi idea de felicidad

Busca un espacio tranquilo

Te recuerdo poner el teléfono en modo avión, avisar a los que conviven contigo que no te molesten mientras dura la visualización.

Busca un lugar cómodo y tranquilo, Por último, Disfruta de cada minuto, ya no volverán. 

¡Adelante! Tú puedes

Descarga tus ejercicios en PDF



Es muy importante hacer los ejercicios en papel y boli antes de continuar al siguiente módulo, te pido no tengas prisa, integra todo lo observado en os videos, toma apuntes y reflexiona.
Ver el vídeo por segunda vez ayuda mucho para avanzar y observar cosas que pasaron transparente.
Ahora descarga los ejercicios y a trabajar sobre tu mejor versión.

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