Cuando te sientes ansioso/a a la falta de afecto, a la distancia de la otra persona. En el fondo lo que desencadena ese dolor tan terrible, es tu manera de amar y reclamar atención. Te puedes sentir angustioso/a…y si la otra persona se distancia ante tu reclamación y te hace un silencio 🤫 peor te sientes.
Has de saber que es una situación más habitual de lo que piensas.

Consejos:

⚠️ Frena los pensamientos de tu mente.

🛑 Cuestiona y valora si los pensamientos son reales o son producto de tus miedos.

👻 La intensidad del dolor es más grande con el paso del tiempo.
Detecta cual es el origen de todo este dolor.

🍰La representación de ese dolor solo es una porción de tu herida.

💡Desenfócate de la situación actual.

🚶‍♀️🚶‍♂️sal a caminar, correr, practica ejercicio

🤩🤩Se puede cambiar tu manera de sentir y soltar ese dolor para siempre.
Acude a terapia, sino tienes a nadie de confianza, te puedo ayudar.

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