Creo que siempre va bien, parar y respirar simplemente sentir y dejase llevar.
Te dejo debajo una meditación para soltar el dolor.
Si decides hacerla: Móvil en modo avión
Mi propuesta: cerrar los ojos y escuchar la voz, si los pensamientos aparecen en tu cabeza, no te preocupes, permite que aparezcan.
Tiempo de la clase: 7 minutos
Contenido: Meditación guiada
Ayuda: relajación, imaginación, desconectar
Nivel de asimilación: Sencillo
¿Conoces el libro de autoayuda que ha cambiado la manera de entender el amor a cientos de clientes?
-Cuando descubres el origen de tus problemas, eres conscientes para comprenderlos y efectuar los cambios, todo se convierte en POSIBLE.
-Descubre los motivos que hace que seas una persona ansiosa, perseguidora y sobre todo deja de conformarte con migas de pan cuando puedes tener el pan entero.
-Este libro te dará sentido en el amor, dejarás de vivir angustia en tus relaciones y estar inquieta/o por miedo al rechazo, miedo al abandono o la traición.
Nada es casual, que te sientas atraida por un tipo de parejas tiene su explicación.
Para poder cambiarlo has de darte un tiempo y surfear en tu autoconocimiento para ganar seguridad en ti misma y librarte de las relaciones tóxicas, pero algo muy importante dejar de salvar la vida a nadie. Si quieres dejar de dar más de lo que recibes, te recomiendo este manual de autoayuda con casos reales.
Más de cien preguntas poderosas y ejercicios para poner en práctica.
“Mujeres que se enamoran del hombre equivocado»
Montse Galán
Un manual de autoayuda para volver a recuperar el amor propio, aprender a ganar seguridad, aumentar la autoestima y saber que hace que sientas mal contigo misma.
«Cuando no estás bien por dentro, tampoco estás bien con los demás»