¿Sientes que has perdido el control de tu vida? ¿piensas que tu vida es un completo caos?

He estructurado este tema en 6 grandes pasos

1.- Identifica tus prioridades
¿Qué es importante para ti? ¿A qué no estás dispuesto a renunciar?

 ¿Qué vida deseas tener?  El primer paso para cualquier cambio satisfactorio es tener claro hacia dónde quieres ir y luego hacer una evaluación correcta de la situación que estás viviendo, seguro que te has desviado pero no pasa nada, tan solo has de hacer una ruta nueva y listo. ¿Has probado a subirte al coche y no tener destino? acabas dando vueltas sin sentido y finalmente acabas en un sitio que no te seduce.  Es decir imagina que vives en Madrid y quieres ir a Galicia, pues te resultará más sencillo diseñar tu ruta porque tienes un destino así puedes programar tu equipaje, programar tu combustible, saber que te vas a gastar.

 

Coge una libreta y destina 8 páginas para rellenar con toda información de cada tema,  en cada una pones uno de los siguientes títulos.

 -Trabajo

– Hogar

– Amor propio

– Relaciones de amor

-Relaciones de pareja

-Economía

-Tiempo libre

-Hobby

Un ejemplo sería: Trabajo define cómo te gustaría verte en dos años, puede ser que quieras emprender, cambiar de trabajo y eso suponga que tengas que reciclarte a veces da vértigo o pereza puedes buscar algo que se adapte a ti como hacer formaciones cortas para saber si te gusta y hacer un pequeño aperitivo, con el paso del tiempo puedes apuntarte a algo más grande si así lo deseas. Yo recomiendo cambios ecológicamente orgánicos para ti.

 

En el ejercicio que te propongo te sugiero que te extiendas todo lo que puedas, centra tu atención en estos temas, piensa detenidamente, pasate tiempo para escribir cómo puedes realizar ese camino.

Si no se te ocurre nada puedes inspirarte en personas que te hacen vibrar, que te presentan admiración y te gustaría ser como ellas, no desde la envidia sino desde la visión de referente o líder, puedes observar como lo han conseguido así seguir su camino.

 

Recuerda que lo importante es definir tus prioridades y planear tu ruta ¿Imaginas un barco que sale del puerto sin ruta? Encienden motores y sale del amarre y entra mar adentro pero sin ruta, se presentan un montón de problemas sin ruta como no saber si tienes combustible suficiente, imagina que entras mar adentro, los víveres que necesitarás y si no queremos quedarnos en alta mar, tendremos que tener previsto en medida de lo posible la ruta y nuestras necesidades, luego por el camino nos podemos dejar llevar pero ya tenemos la ruta prevista.

 

2.- ¿ ...Y si no tuvieses miedo a fracasar?

¿qué harías?

Llena tu imaginación de pensamientos positivos e imagina que cobras una herencia de un pariente lejano multimillonaria Ahora piensa que puedes fracasar muchas veces, ya que no tendrá consecuencias económicas y nadie se dará cuenta…¿Qué te gustaría hacer o ser? ¿Te gustaría convertirte en alguien diferente?

El miedo a fracasar es uno de los grandes paralizadores, nos dejan en la frustración, la resignación pensamos que solo pueden hacer eso personas afortunadas. Incluso nos inventamos culpables, pensamos que no podemos hacer ciertas cosas ya que alguna persona no te deja. Pero en realidad si lees las biografías de personas que han llegado a lo más alto en sus carreras han venido de  vivencias infantiles increíbles desde la pobreza como puede ser el caso de C.Ronaldo, Julia Roberts como maltratos de Michael Jackson, Pero han sido personas constantes han alcanzado sus sueños,  

¿Te gustaría trabajar en tu sueño si tuviese claro que va a ser un éxito?



3.- Piensa que tienes 80 años y echa la mirada atrás

  1.  Ahora es el momento de coger un lápiz y un papel de nuevo para escribirle una carta a una amiga/o y le cuentas la vida que has tenido y lo orgulloso que te sientes, al mismo tiempo que tranquilo ya que has conseguido todo aquello que te propusiste. ¿Cómo sería esa vida? ¿Cuál es tu situación económica? ¿y tu situación social, amorosa, familiar? ¿Tienes el hogar que deseabas? describe cual es, cuenta en esa carta cómo lo conseguiste. Al mismo tiempo cuando lo cuentes piensa en como te sentirás en ese momento y llena tu cuerpo y tu mente de esa sensación, deja que esa emoción recorra tu cuerpo, me gustaría que evalues sinceramente si es la vida que te haría feliz y si te gustaría cambiar algo.

Es una manera fantástica de saber que vida te gustaría contar a tus nietos, a tus amigos o familia…tu historia empezaría así,yo estaba viviendo mi vida y un día leí un post e hice una gran reflexión, pensé en la vida que me gustaría contar a mis nietos en la  fase final de mi vida y quería estar seguro que mi vida había tenido sentido.

Mi historia sería esta, Cuando yo tenga 80 años podré decir que ayudé a muchas personas a ser felices, a fomentar su amor propio y les enseñe a tener relaciones satisfactorias y compatibles, mi libro Mujeres que se enamoran del hombre equivocado fue un manual que ayudó a miles de mujeres en el mundo.

También conseguí terminar mi segundo libro y tener tiempo libre para disfrutar con mi familia y los amigos que he elegido. Me gustaría tener la sensación que la terraza de mi casa fue el lugar de encuentro de muchas comidas  y cenas muy animadas y enriquecedoras para todos los asistentes con horas de buen humo

 

4.-Ordena tu bolso, tu cuarto, tu armario y tu coche...

  1. La limpieza da claridad, nos relaja visualmente, menos es más, cuando los espacios son limpios y encuentras el lugar adecuado para cada objeto, todo cobra sentido , aconsejo evitar los espacio con  sobresaturación, roba la energía de la creatividad, el orden y minimalismo aporta  claridad mental y propicia  la apertura de buenas ideas.

Recuerdo cuando decidí comprarme una casa y empecé a mirar viviendas, había casas que tenían tantas figuritas, cuadros, fotos, en si para mi eran trastos, para ellos eran recuerdos me hacían sentir saturada mentalmente las casas representan la vida que somos por dentro si  He de decir que tengo mucha visión a la hora de imaginarme espacios pero me satura los espacios sobresaturados.

Siempre pienso que cuando mi casa está desordenada mi vida también lo está y me funciona muy bien hacer limpieza, tirar todo aquello que no me aporta nada.

Parecido al método Marie kondo, en la magia del orden aunque he de decir que mi amiga y yo lo hacíamos desde que éramos adolescentes, era algo que teníamos claro que nos hacía un baño de energía, recuerdo que mi amiga me decía  -he pasado la tarde con la cabeza dentro del armario y he tirado 7 bolsas de ropa y ambas recordamos la sensación de liberación que sentíamos justo después.

Cuando dejas espacios vacíos dejas sitio para que lleguen cosas nuevas, cosas buenas.

Deshazte de todo aquello que no necesitas y te restan, por ejemplo las personas que tienen una segunda residencia y están preocupadas porque ya les da pereza ir y no la quieren alquilar, por otro lado tienen miedo de que sea ocupada…entre los gastos y las preocupaciones les resta en lugar de sumar. 

Este es un ejemplo, cuando tenemos demasiadas cosas en nuestro poder tenemos multiplicamos nuestras ocupaciones y preocupaciones.

Resumen: ¿Necesitas mantener todo lo que tienes?¿Son necesarios para ti?

5.- Administra de manera efectiva tus financias

A veces pensamos que no podemos ahorrar pero porque no prestamos atención a nuestros gastos. Derrochamos dinero en cosas que a veces solo van a ocupar un lugar fijo y coger polvo. Por ejemplo, figuritas de decoración cuando tenemos todos los espacios ocupados, Mi recomendación es comprar solo aquello que realmente te enamora y tiene un sentido lógico en tu casa, cuando compro más ropa de la que necesito, cuando pago el gimnasio y no voy. Mi recomendación cuando se tratan de gastos mensuales fijos, por ejemplo la cuota del Gym, lo que hago es multiplicar ese importe por 12, cuando hice ese ejercicio me di cuenta me había agobiado del gimnasio al principio me salía a cuenta pero cuando con el paso de los años empezaba a tener más responsabilidades y el aparcamiento me quitaba mucho tiempo. 

Así muchas semanas solo iba una hora a la semana y pagaba 52 € eso suponía que al año pagaba 624 € al año, como yo solo hacía cinta en los últimos años decidí comprarme una buena maquina y ahora lo hago en casa tenemos montado un gimnasio. El coste de una buena cinta de correr fue 380 € y ahora me levanto y hago deporte en casa, me voy a la ducha y a trabajar, he reducido tiempo y dinero. Si algún día me apetece ir al gimnasio para cambiar simplemente pago la entrada de un día que son 9 €.

Otro ejemplo fue la mutua privada 48 €/mes 

el coste anual es de 576 €, mi evaluación es que me compensa, tengo un gran abanico de médicos sin listas de espera.

Mi recomendación es que cojas tu extracto bancario y revises las cuotas que gastas y valores si te compensan o no.

¿Son para ti una inversión?

 

6.- Trabaja en tu amor propio y Autoestima

 

Es la mejor manera de encontrar el sentido real a tu vida, el autoconocimiento proporciona liberación  y te pone en una situación real en tu existencia vital es decir que empiezas a saborear la vida como te mereces, ya no necesitarás tener para ser sino que serás tú sin más por el hecho de vivir. En el momento  que trabajas tu crecimiento personal aprenderás a escoger a las personas que te suman y te será más sencillo soltar relaciones que te restan. Sabrás poner límites, dejar de rellenar el tiempo para sentirte acompañado y tomarás mejores decisiones acordes a tus valores, observarás con claridad tu visión y misión de vida. Harás las paces con tu niño interior y eso lo podrás  extrapolar a tus relaciones.

Puedes dejar tus comentarios y compartir si te ha gustado con tus amistades.

 

Abrir chat