Tengo miedo que mi pareja me abandone

Montse Galán Consulting

Suele ser muy habitual que cuando tenemos apego ansioso y estamos en pareja que empecemos a tener una inestabilidad emocional.
Puede que sientas que a pesar de desear una pareja, estás mejor sola🙃.
Si te sientes celosa, con miedo a que cuando te conozca lo suficiente, no le gustaras, te sientas insegura cuando se muestre indiferente o te comparas continuamente, es muy habitual ya que te conecta con el abandono o rechazo.

😍Cuando sientes ese miedo vigila tus pensamientos, la mente no diferencia entre realidad y ficción mental.

🤨Estos son condicionados por experiencias pasadas.

😫Si no te sientes merecedora de ser escogida es probable que tengas miedo a perderlo.

😍ejercicio: dejar las suposiciones y centrarte en el presente.

🧘‍♀️🧘‍♀️practica mindfulness para conseguir atención plena.

🥳buena noticia! Tiene solución con trabajo en terapia.

 Te leo en los comentarios

Quieres una sesión diagnostico Contacta conmigo
montse.galan.consulting@gmail.com
Teléfono: 722.257.919

VISITA TU ESCUELA DE AMOR PARA SOLVENTAR TUS PROBLEMAS DE RAIZ

NUEVO CURSO

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *