Recomiendo trabajar con un terapeuta para salir de esta tela de araña que parece que no puedes salir.
Pero mientras tanto puedes hacer varias cosas, primero de todo te recomiendo sostener tus pensamientos en evidencias reales.
Hacer una valoración real de sus muestras de amor
Evalúa aquello que tu pareja ya te dio y ahora echas de menos y crea ese ambiente para que se pueda dar, por ejemplo esa cena romántica que siempre hacías, esos masajes íntimos, esas caricias a escondidas, puedes generar desde la tranquilidad esos momentos y pensar en cómo llevarlos a cabo.
Si sale con sus amigos, piensa que puede ser algo positivo en la pareja para desconectar para volver a conectar, realiza tú también actividades que te ayuden a sentirte bien.
Cuanto más se persigue más se aleja la pareja, una cosa es perseguir la otra es interactuar. Hablar sin críticas y creando espacios de conversación donde todos nos sentimos cuidados y protegidos.
Escribe un diario donde puedas volcar todo ese dolor, te ayudará a vaciar tus pensamientos, sentirte comprendida por ti misma.
Si te has sentido identificado/a puedes empezar a cambiar tus patrones de conducta desde el origen tanto con el curso que he creado especifico para esto «Hombres y mujeres que se enamoran de la persona equivocada» Este curso ha sido probado en consulta con más de 100 personas de manera efectiva.
Más abajo en la tienda podrás acceder a el. si empiezas desde cero en el mundo del autoconocimiento puedes empezar con el libro «Mujeres que se enamoran del hombre equivocado» o bien hacer sesiones individuales conmigo por video llamada.
Trabajo desde el origen para tener resultados efectivos