MENTORÍA DÍA 3

• ¿Cuál es tu problema? ¿Por qué eso es un problema para ti? identifica y comprende cual es la situación a resolver.  Si te cuesta tener claridad sobre cual es el problema y como encontrar una solución adecuada puedes utilizar un papel y coger colores y simbolizar el problema con dibujos.  cuando termines agrega la pregunta por escrito ¿Por qué esto es un problema para mi?. Deja el dibujo en un lugar visible y toma distancia. Observa ese dibujo desde lejos.
• ¿Tienes toda la información necesaria para tomar esa decisión? Puede que necesites competencias o bien recopilar información para saber más sobre el tema.
• Evaluación a fondo: La mayoría de movimientos personales tienen consecuencias para tu entorno más cercano. Evalúa como puede afectar negativa y positivamente a tu familia, amigos, pareja, trabajo.
• Observa qué miedo hay detrás de tu problema. Por lo general si tenemos miedo a tomar decisiones hay experiencias anteriores que no han sido buenas, pensamos que somos incapaces de tomar decisiones que nos lleven a resultados satisfactorios. Justo eso puede hacer que te paralices.  Haz tu pregunta y respóndela por escrito.
• ¿Eres coherente a la hora de tomar esa decisión? ¿Está alineada con tus valores?
• ¿Qué quieres que ocurra? ¿Cuál es tu expectativa? ¿Qué deberías hacer para estar más cerca de tu resultado?
• Haz una lluvia de ideas, supongo que si tienes miedo a tomar decisiones, sueles consultar a todo el mundo tu caso, cada persona te dice una cosa, en ese momento te sientes más perdido. De nuevo te pido que cojas un papel o una pizarra y utilices toda esa información para hacer una lluvia de ideas. Haz un círculo en el centro de la hoja escribe el problema, Luego desde ahí salen distintas líneas, flechas, ramitas, que van hacia los laterales y escribes en cada una de ellas una posible opción. si no tienes prisa déjalas 24h -48h y luego lo vuelves a leer. escoges solo 3 posibles opciones que serán las que están más en línea con tus valores.  Evalúa de nuevo los Pros y contras y escoge solo 1.
• No tomes decisiones viscerales, desde el impulso. El 90%de las decisiones tomadas desde el impulso suelen ser fatales.
• ¿Quieres ganar seguridad para tomar decisiones? Solo puedes hacerlo con la práctica. 
• Ojo con la sobre carga de información, hará que te paralices.
• Siempre has de tomar decisiones que te beneficien.
• No tomar decisiones si estás demasiado triste o demasiado eufórico, sin duda no eres objetivo.
• ¿A quien pides opinión? Mucho cuidado a quien le pides opinión, porque te pueden bloquear aún más y no avanzas, si el problema es lo suficientemente importante, te recomiendo contratar un mentor por menos de lo que cuesta una comida en restaurante te puede ayudar a poder avanzar en tu vida y salir de la rueda del hámster.
• Vete a tu lugar favorito que esté lo suficientemente distante a tu entorno y sea un lugar que te aporta tranquilidad.
• ¿Cómo de terrible puede ser equivocarse con este tema? ¿Qué puedes ganar si tomas una buena decisión?
• ¿Necesitas aprender algo?