El miedo y la mente son nuestros peores aliados, se habla mucho de como superar los miedos pero falta mucha información, con este vídeo quiero explicarte cómo hacerlo, para los miedos más fuertes necesitarás hacer sesiones individuales para trabajar el origen con un Coach, pero podrás empezar a coger autoconfianza si practicas todos los pasos que te cuento a continuación.

La clase que te muestro dura 33 minutos, coge lápiz y papel para tomar nota y hacer los ejercicios que te propongo.

Si este no es el momento puedes hacerlo más tarde así puedes suscribirte al canal de youtube y darle un like  para que te quede grabado en favoritos.

Este video te explica de manera teorica muy breve la manera de reaccionar ante el miedo, tienen muchas preguntas que te harán reflexionar de una manera adecuada y un ejercicio final de visualización.

Si quieres vencer tus miedos acompañado/a puedes contactar conmigo y te ayudaré a vencerlos.

Tanto yo como mis clientes hemos superado miedos terribles y los hemos trabajado para que se conviertan en nuestros dones y disfrutar de ellos.

He aprendido algo en esta vida que cuando un miedo se manifiesta en tu mente es el momento de hacerle frente, se manifiesta para ser atendido y abrazado.

Haz de tu miedo una virtud y disfruta de él.

Es el mejor consejo que te puedo dar, te permite una vida de libertad y poder personal.