• Heridas del pasado
• Presentación e introducción
• ¿Por qué me siento mal conmigo mismo?
• 5 heridas principales para sanar
• Herida de abandono trabajo en profundidad
• Así te relacionas cuando tienes esa herida.
• Visualización para liberarte de esa herida.
• Herida de rechazo en la infancia, características, sanación
• Cuando tu herida es el rechazo como te afecta en el amor y el sexo.
• Así te relacionas con esa herida y así te ven los demás.
• Visualización para sanar la herida del rechazo.
• Herida de humillación sus características y consecuencias en el presente.
• Herida de injusticia características y como vives la vida a través de ella. Cómo te repercute a nivel social.
• Visualización para sanar la herida de la injusticia.
• Herida de traición como te repercute en el control de tu vida.
• Heridas de traición casos reales.
• Afirmaciones para sanar la herida de traición.
• Visualización para sanar la herida de traición.

• Ejercicios para descargar y realizar preguntas para tu reflexión personal
•  

Autoestima

¿Qué es la autoestima y cómo te afecta en la vida?

Fomenta tus fortalezas

Generar confianza en ti

Autoestima y beneficios

Los 4 pilares de la autoestima

Elevando autoestima

Identificando y cambiando mis pensamientos

Visualización para mejorar la autoestima

Todas las lecciones anteriores son Clases grabadas en vídeo

PDF descargable con ejercicios para practicar en casa

Me quedo atrapada en algunas relaciones

• ¿Por qué tengo la necesidad de tener pareja?
• Yo reclamo atención y tú te distancias.
• ¿Por qué no se compromete conmigo?
• Cuándo das más de lo que recibes

GESTION DEL TALENTO

• ¿Qué puedes hacer por ti?
• Ejercicios prácticos en gestión del talento.
• Cubrir tus intereses personales.
• El árbol de la sabiduría.
• Reconoce tus logros
• Los roles que tenemos con cada persona.
• ¿Qué harías por ti si no tuvieses miedo?
• EJERCICIO PRÁCTICO

TIPOS DE APEGO

• ¿Cuál es tu estilo de apego?
• Bienvenida al módulo
• ¿Qué es el apego?
• ¿Cuántos estilos de apego hay?
• Apego ansioso
• Descargable características en PDF.
• Apego evitativo o evasivo.
• Apego seguro
• Apego desorganizado.
• Modificando tu apego

APRENDER A RELACINARME CON LOS DEMÁS SIN DOLOR.

• Objetivo 
• ¿Qué hacer con la opinión de los demás?
• Afirmación ¿Qué es?
• Afirmación ¿Para qué sirve?
• ¿Cómo superar la soledad no escogida?
• Cómo resolver un conflicto de una manera efectiva y sana.
• ¿Qué hacer cuando hemos reflexionado el conflicto?
• Superar la frustración cuando esperas una respuesta.
• Rigidez – Cómo te afecta en la comunicación verbal, facial y corporal.

Todas las clases son grabadas en vídeo.

MIEDO AL COMPROMISO

• ¿Tengo miedo al compromiso?
• Bienvenida
• Puntos importantes a identificar
• PDF Ejercicios descargables.
• ¿En quien me fijo?
• Identificación de mi ex
• ADIOS
• Amor y dolor
•  Miedo al compromiso el o ella
•  

MINDFULNESS Ejercicios de atención plena.

¿Para qué sirve?

• Introducción de mindfulness.
• Entrenamientos
• Recibiendo al sol

FASES DE UNA RUPTURA

• ¿Cómo superar una ruptura de una manera sana?

AMAR SIN DEPENDER

• ¿Cómo superar el apego ansioso?

NARCISISMO Y PERSONAS TÓXICAS

• Rasgos de una persona con conductas tóxicas (Identifica antes de embarcarte)

• Introducción Mitos sexuales
• Mitos principales
• ¿Estás presente en tus relaciones?
• Clase Principal y práctica Desbloqueo sexual.
• Movimiento corporal de pie.
• Mindfulness sabor y texturas.
• Conocerte desde tu propio gemido.
• No me gusta mi cuerpo
• Sesión de aceptación.
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• Tiempo en vídeos 158 Minutos
• Trabajo en PDF ejercicios descargables
• Clase práctica para llegar al orgasmo 41 minutos